提及MBTI测试之前, 先抛出一个令人心里不好受的问题: 你所测出来的那个结果, 真的就是你自身吗?
先别忙着点头, 我见识过好多人, 刚一开始就去寻觅免费网站, 点进去八十道题目，疯狂点击长达半小时, 到最后出现个“INFP”, 便自以为完全明白了。停下！这样的测试方法跟抽盲盒没什么两样, 究竟准不准完全依靠缘分。
实实在在的MBTI测试, 并非是让你于“喜好社交”以及“喜好独处”之间做单个选择这般简易。其背后存有一整套严密的心理学逻辑, 关键核心是四个维度的偏好判定: 你获取能量的途径（E/I〕, 你所关注的信息种类（S/N）, 你做决策的凭借（T/F）, 你应对生活的方法（J/P）。每一个维度皆是光谱, 不存在绝对的好与坏。
我个人最为热衷于向他人着重宣告的一句话是, MBTI并非是用于算命的, 它是一张认知地图。你手持它, 并非是为促使自己去张贴标签, 而是为了弄明白“为何我会是这般思考方式的”, 以及“别人为什么会与我存在差异之分的”呢。
免费的MBTI测试到底靠不靠谱
网上90%的免费测试，说实话，图一乐可以，当真你就输了。
很多网站, 为了实现引流的目的, 将题目改得完全变了模样。原版题目是成对出现的情况, 举例来说, 像“你更喜欢热闹的聚会还是安静的阅读”这样的。然而人家非要改成“你是个外向的人吗? ”这般模糊不清的问题。你连选项都没办法看懂, 如此一来结果能准确吗?
并非不存在靠谱的免费渠道, 算得上是知名度最为高的其中一个, 其界面具备友好性, 结果呈现直观性。然而需要留个心眼的是, 其理论基础倾向于大五人格, 与正统MBTI存在一定程度的差异, 你所测出来的结果, 大概率会朝着“理想化”版本推进, 容易测出来你并不存在的特质。
若是想要更为准确些, 我提议你采用“荣格认知功能测试”当作补充。在网上搜索“ Test”, 寻觅那种题目数量超过60道、选项从“非常同意”至“非常不同意”的, 这比单纯的二选一要靠谱许多。测试完成后不要仅仅去看那四个字母, 重点要看看你的主导功能以及辅助功能究竟是什么。比如说你自己觉得是INTJ, 然而测得Ni（内倾直觉）格外低, 那么大概率是产生误判了。
怎么判断自己测对了还是测错了
测出结果后，别急着发朋友圈炫耀，先做三个小动作。
把描述, 从开头开始, 逐字逐句地, 一直读到末尾。倘若其中的, 每一句话, 你都感觉, “对对对, 正是讲的我自己”。于这种情形下, 大概率, 你是测对了。然而, 要是里面, 有一半的内容, 你心里想着, “这究竟是啥东西, 跟我完全没有丝毫关联”。那么, 你就得去质疑一下, 到底是不是, 题目没有理解透彻, 又或者, 当下所处的状态, 太过特殊了。
你难道不会随着不断去看从而愈发对人生产生怀疑吗? 这是极为平常的！在我刚刚踏入行业的时候, 有一位男性朋友被检测出是ENFP类型, 然而他宣称自己最为憎恶与他人进行交往。后来经过一番交谈才发觉, 他在那天刚刚经历了失恋, 情绪处于低落状态, 所有的答案均倾向于“悲观”方面。这种因情绪起伏所造成的错误检测, 在首次测试当中是格外常见的。
寻找那最为了解你的人去核对答案, 拿着你妈、你对象、你死党, 让他们瞧你的类型描述, 向他们发问“这模样像你所认识的我吗? ”大概他们会比你自身看得更为客观, 我这儿有个学生测出是ISTJ, 其妈瞅见后放声大笑: “你哪有一点呈现条理的地方了? 房间杂乱得犹如猪窝一般！”后续再度测验, 最终确实是ISFP。
别害怕测试出错, MBTI测试并非一次就决定终身, 隔半年, 在换到另一个人生阶段时再进行一次测试, 倘若结果有了改变, 那反而是桩好事, 这表明你是有成长的。
官方版测试到底值不值得花钱
好多的小伙伴围绕着要不要耗费几百块进行官方版测试而感觉纠结。我的给出的建议是这样的: 要是你仅仅只是出于好奇, 免费的那些就已然足够了。然而要是你打算把结果用到职业规划上面、团队建设方面, 又或者是去给自己做一个深度的心理画像, 那么官方版是值得去购买入手的。
更严谨的官方版（MBTI Step I）的题目设计, 有着专门具体负责验证的机制, 像是用不同形式的相似问题, 反反复复询问同一个人, 如果前后得到回答案例出现抵牾, 系统便会依靠着自身主动地标记出来, 它还会给予一份细致入微罗列详尽的报告, 这份报告涵盖了你自身的压力反应方面、沟通风格方面、决策模式等等诸多方面, 并非仅仅局限于简单的四个字母所能够概括描绘清晰的那种情况。
在国内开展官方测试, 要认准“中国心理学会MBTI认证机构”, 或者“APESK”这类拥有授权的平台。千万别随意找个淘宝店, 花50块钱去买所谓的“官方版”, 因为大概率那是盗版, 而且其结果可能连你自己都无法看懂。
就我个人所拥有的经验而言, 在首次进行测试的时候, 首先选用免费版本以此作为入门途径, 当明确自己对MBTI有着兴趣之后, 再去思考花费金钱进行一次深度层面的测试, 钱应该花在关键要紧之处, 千万别支付那如同智商税一般的费用了。
测完之后最该做什么
测出结果只是起点，不是终点。
以下是我给你的建议, 首先要做的头一件事, 是把你的类型记录下来, 接着得去搜索这个类型容易掉入的陷阱。就像INFJ这种类型, 容易出现过度奉献以至于将自身耗尽的情况, 而ESTJ类型呢, 容易因为说话过于直接从而得罪他人。只有清楚弱点所在之处, 才能够进行有针对性的改进。
第二件事, 跟身旁不同类型之人聊聊天, 你身为 T 人即理性型, 去找个 F 人也就是感性型朋友吃顿饭, 听听其如何看待问题, 你会发觉, 原来世上真有之人以全然不同的逻辑生活着, 这并非谁对谁错, 乃是认知框架不同。
第三件事: 将迈尔斯-布里格斯类型指标当作工具, 而非束缚自身的枷锁。不要只因自己测出是INTJ, 便觉得无论何时都必须整日板着面孔去从事研究工作。也不要因为测出是ESFP, 就一定要每到周末便组织聚会去蹦迪娱乐。你完全能够在工作的场合中扮演J型人, 让做事变得有条不紊。然后在下班后转变为P型人, 尽情释放自我。要明白类型只是个人偏好, 并非命中注定的归宿。
真心话来讲: MBTI测试具备的最大价值, 乃助力你开启一扇用以理解自身的窗。只有你看清了窗外呈现的风景, 才能够决定前行的方向。别受到四个字母的限制, 也别凭借它去束缚他人。做一下测试, 开心展笑颜, 之后携着这么一份认知去活得更为通透。
现在即刻去进行尝试, 寻觅一个静谧的半小时时段, 开启可靠的测试链接, 以诚实的方式应答每一道题目, 你是值得去知晓那个本真的自己的。