是否存在那样的朋友, 平常聊天谈及量子力学之时, 会跟你滔滔不绝议论三个小时之久, 而一旦到了聚餐之际, 便躲藏在角落装作低头看手机。
别装了，说的就是你，INTP。
说社交恐惧这四个字, 当它被放置于INTP身上时, 简直仿佛那是在DNA里就已刻下的出厂设置一般。别的人社交依靠本能, 而INTP社交需要依靠硬撑。那种诸如“我该说什么”, “我说这话会不会很蠢”, “现在我应该笑吗”的内心戏, 比奥斯卡剧本还要精彩呢。
你母亲老是催促你多到外面去走动走动, 提到你不善于融入团体。然而你心里十分明白, 你并非是不想融入团体, 而是发觉融入团体这件事情极为耗费精力。其他人闲聊长达半小时电量依旧是充足的, 你仅仅聊了十分钟就想要寻觅一个没有旁人的地方瘫倒着。
这不是病，这是你大脑自带的节能模式。
对于INTP而言, 其大脑跑分实在是过高, 以至于日常运转的时候就会耗电。那社交这种模式, 属于高频率的, 而且毫无规律可循, 还得随时去切换话题, 在INTP看来，这简直就是满负荷运算。别人会觉得聊天是能起到放松作用的事情, 然而INTP却认为聊天等同于在跑程序。
INTP社交的时候在想什么
你以为INTP在发呆，其实他在脑子里跑了好几种对话模型。
该怎么衔接刚才提及的那个话题, 我在思忖要是讲这个会不会陷入冷场情景, 糟糕, 冷场已然出现了, 此刻需不需要去进行话题转移。这般的自我内耗相较与人发生争吵而言还要让人疲惫。INTP并非不具备社交能力, 而是社交能力太过出众, 以至于每一个举动都非要算计出最优方案。
特别矛盾的是INTP对于社交的态度, 他渴望深度交流, 却讨厌肤浅寒暄, 就是你跟他提及某天的天气挺不错, 他仅是以嗯一声来回应了事, 而当你言说存在主义危机, 他能够跟你一直聊到天亮。
莫要强逼 INTP 去成为“正常人”, INTP 所需求的乃是频率相同之人。与其硬逼他去参与聚会, 倒不如为其引荐一位会玩塞尔达的网友。与其迫使他主动去打招呼, 还不如给他一个能探讨哲学的大群组。INTP 的社交能力处于在线状态, 只不过他的社交意愿在于挑选对象。
INTP社交恐惧的真相其实是“社交频率不匹配”
对于而言, 最能致以崩溃的场景究竟是什么呢? 那是在一种“所有人都认定应当进行社交”这样的场合之中。其间如企业组织的团建活动, 又有亲戚间展开的聚餐场面, 还有同学之间举办的聚会情况。在这类场合的深层逻辑里, 存在着“你务必开口说话”的要求, 然而INTP最为厌烦之事恰恰就是带有“必须”性质的这种状况。
给INTP以自由发挥的空间, 他便能够把全场都逗得发笑。要是让他依照流程前行, 他立刻就会陷入宕机状态。INTP所存在的社交恐惧, 其恐惧的对象并非是人本身, 而是那种“缺乏深度”的情况。要是让INTP与人去聊八卦, 他内心只想赶紧逃跑。倘若让INTP与人探讨系统漏洞相关内容, 他就会主动去添加别人为好友。
存在不少人弄混了状况, 错误地觉得 INTP 是社交恐惧的人, 事实上, INTP只不过是对质量欠佳的社交怀有过敏反应。要是给 INTP 一屋子沉默的人和一台投影仪, 他能够待上一整天。要是给 INTP 一群正在聊明星八卦的人, 那要不了半小时, 他就会开始头疼。
INTP不是不会社交，他是懒得社交在“不值得”的人身上。
怎么跟INTP相处才不累
不要再去询问“你今天究竟去了何处呀”, 而是要去询问“你就这件事情持有怎样的看法呢”。不能够邀约他前去唱K娱乐, 而是要邀约他前往书店逛逛。不要去逼迫他回复消息, 其回复消息迟缓并不象征着不看重你呀, 他仅仅是在思索怎样回复才更为精准罢了。
对INTP而言, 社交法则是这样的: 若你秉持真诚, 那么他呈现出的真诚程度会甚于你。要是你采用套路, 他便会直接将你拉黑。
INTP并非是那种非得借助大量社交才能够去确认自身存在感的人, 哪怕你长达一个月不主动去找他联系, 他也压根不会由此觉得自己是被你冷落了, 然而一旦你主动去找他交流探讨一些具有深度的内容, 他马上就能够轻松地接上话茬, 实际上这种类型的朋友真的是比较容易相处培养关系的, 仅仅你只需要给予他些许空间, 一点尊重, 再提供一点深度话题, 他便能够长时间陪着你聊天交流, 甚至是终身不渝相伴！
别把INTP的沉默当冷漠，也别把他的独处当孤僻
他独自待着之际, 并非处于自闭状态, 而是在进行能量补充。当你对他沉默不语提出疑问时, 他并非是不想搭理你, 而是此时社交能力量已耗尽。倘若你让他缓解一阵子, 过一会儿他便能够充满活力地恢复如初。
具有社交恐惧的 INTP, 说白了就是对毫无意义社交的本能抵抗, 你不要妄想“纠正”他, 也不要妄图“治疗”他, 他根本不需要你去讲授社交之道, 他仅只要你明白他为何不愿开展社交活动。
一件对于身为 INTP 的人来讲, 此生里顶幸福的事, 乃是寻觅到一个无需自己去向其解释的人。你明白其为何会忽然沉默不语, 你晓得其为何会拒绝参加聚会, 你清楚其那个“懒得讲”的神情所蕴含的意思。
INTP不是社恐，他只是懒得跟你玩那些社交游戏。
你让他自由，他能给你全世界最真诚的回应。