哎唷，朋友！咱今儿个来唠一唠ESFJ这种人格类别。ESFJ，也就是众人口中常提及的“执政官”或者“东道主”类别，在MBTI当中那可绝对是社交方面的主要承担者。要是你遇见过那种生来就满怀热忱之心、喜好照料他人、做任何事情都注重得体，能够把一群朋友召集得团团转的人，那很有可能便是ESFJ了。他们宛如身旁的小太阳，温暖且可靠，然而也颇为在意面子。近来国产AI呈现出大爆发的态势，以及字节的模型纷纷展现出巨大影响力，在科技圈引起热烈反响，颇为热闹，然而若要组织一场线下聚会，将众人聚集起来共同探讨这些新鲜事物，那就非咱们ESFJ莫属了！他们正是那种能够把技术与人情味儿紧密联系起来的群体。
ESFJ性格怎么判断
想知道自己是否为 ESFJ，实际上特别容易判断。你瞧瞧自己是不是属于那种“别人一有事儿就头一个想到你的人”？是朋友失恋了会来找你哭诉，同事搬家会找你去帮忙，家里无论大事小事都全指望你去操持张罗。你要么是正处于照顾人的状态，要么就是正在前往照顾人的途中。并且你格外在意他人的看法，发条朋友圈都必须翻来覆去琢磨好一阵文案，就怕哪句话讲得不合适。这般“操心的命”，基本上就是 ESFJ 了。
另外一个判断的标准是去看你精力的来源，你是不是只要跟朋友吃一顿饭，再聊一会儿天，便能够满血复活呢？要是让你独自一人待着，没有人跟你说话，也没有人搭理你，你反而会浑身感觉不得劲儿。你格外享受那种被人需要，被人感谢的感觉。就如同最近王鹤棣顶着红发去打NBA名人赛，那种在场地上被全场人关注，被队友需要的氛围，光是想一想就会让你感到兴奋，这才是你的快乐老家。
ESFJ在感情里什么样
沉浸于恋爱之际，ESFJ决然是那类“将你宠溺至天际”的类别，你的爱意全然呈现于行动之中，对象随意提及想吃什么，次日你便能为之制作出来，逢过节纪念日，你提前一个月便着手筹备惊喜，你所期冀的并非轰轰烈烈的偶像剧情节，而是那种“下班之际有人等候你用餐、生病之时有人递送热水与药品”的踏实感受，你期望对方也能够把你的好铭记于心中，给予你同样温暖的回应。
然而你也需留意，偶尔付出过多，便易于内心失衡。你会暗自记账：“我已对他这般好了，他怎会忘记回我消息？”此刻千万别憋闷着，你生来擅于交流，径直撒个娇讲出来，比独自生闷气好多了。你的感情恰似炖汤，要小火缓缓炖煮，双方都得投入调料，方能愈发香浓。
ESFJ适合什么工作
找工作之时，ESFJ之人需认准那“与人打交道”之领域，诸如人力资源方面、教师职业、护士岗位、客户经理职务等，这些岗位简直就是为你们而量身打造出来的。你具备这样的能力，即能够一眼察觉出同事的情绪呈现出不对劲的状况，又能够记住每一个客户的喜好，组织一场团建活动对于你而言更是根本不在话下之事。你只要往那儿一站，便是团队的黏合剂，只要有你身处其中，气氛就从来未曾出现过冷场的情况。
万万别钻牛角尖去从事那种“整日坐在电脑前一言不发”的工作，诸如单纯的后端代码工作人员，又或者孤单的实验室研究人员。那对于ESFJ而言简直是精神层面的折磨，即便给予再多钱财都难以忍受。你的价值存在于你的热情以及共情能力方面，恰似近期低空经济蓬勃发展得热闹非凡那样，此类需要多方面协调、团队共同协作的新兴产业，才是你能够充分施展才能的舞台。
ESFJ怎么拒绝别人
这属于ESFJ一辈子必须修习的课程。你实在是极其害怕他人感到失望，因而当同事将工作推给你时，当朋友找你借钱时，哪怕自身已然疲惫到了极点，那个“不”字就是没办法说出口。你的心里接连上演了好多出复杂的大戏：“不去拒绝他难道以后他就不会生气吗？”“他是不是会由此觉得我是那种特别小气的人呢？”最终的结果便是，你给予了别人帮助，却也让自己遭受了委屈。
得去学学，拒绝并非那般可怕。无需寻觅诸多理由，也不必长时间道歉，简洁干脆讲“哎呀真不巧，当下实在抽不出手来”，又或者“此事我无法帮忙，不过能帮你思索其他法子”。语气保持坚定且态度友善，会发觉，真正在意你的人，不会因你一回拒绝便离去。筑牢自身的边界，方可使你更出色地发挥作用呀。
ESFJ有哪些隐藏压力
看上去 ESFJ 平常老是满脸笑意，仿佛啥事儿都不往心里去。可实际上你们极其在乎他人的评价，特别是自己付出了那么多以后，却没办法得到认可的当口，那打击可是相当沉重的。你会再三思索：“自己究竟哪儿没做好？”“他们为何不喜欢我？”这个时候你很容易陷入自我怀疑，甚至于开始过度讨好别人，结果反倒让自己更累了。
又一个造成压力的源头便是变化与冲突，你从先天来讲喜好稳定且和谐，若忽然计划出现变动，或者团队当中存在有人发生争吵的情形，你那种焦虑的情绪就会格外高涨，急切地想要去把产生混乱的局面收拾妥当，在这个时候要记得给自己发出停止的指令，心里跟自己讲“并非所有的事情都得由我来承担责任”，偶尔去充当一下“放手不管的人”，即便天塌下来也不会有大问题，瞧瞧最近金融市场的数据呈现出那般良好的态势，M2的增长速度都超越相关预期了，世界始终在运转，偶尔让自己放松一回，也并不会妨碍你朝着优秀的方向发展。
ESFJ怎么提升自己
就算现在你已然相当不错了，然而咱们能够达成更优的状态。其一，尝试着将你的注意力往自身进行收拢，更多地去留意关注你自己。你今天心里想着吃些什么东西？你琢磨着要看哪一部电影？你针对自己设定了什么样的微小目标？把你那“别人优先”的观念往后挪一挪，每天预留出一定的时间专门用于愉悦自己，哪怕仅仅是敷一片面膜、翻看一会儿休闲书籍。
去学着接纳“不完美”状态并不是将所有人都得喜欢你，并非所有关系都值得你用心去维护，不是所有事情都能够按照你所期望的那样去发展。这世界如同最近发布的《互联网平台反垄断合规指引》那般存在着有一定规则还有边际，不过是也要准许各种可能性得以存在。要允许别人去做别人，也要允许自己去成为自己这样子才算是真正的强大。
在将这篇看完之后，你是不是同样针对自身或者身旁的ESFJ朋友进行了一番思索呢？前往评论区去交流交流，你认为ESFJ最为突出的优点是什么，而又最难以忍受的是什么呢？咱们一块儿去吐槽一番，点个赞把这份温馨传递给更多的人！