在MBTI十六型人格里，ESFP人格是那充满活力且具感染力的“表演者”，他们身为社交场合中的明星，总能带去欢乐以及能量！ESFP的核心特点涵盖外向(E)、感觉(S)、情感(F)还有感知(P)。这类人天性热情四溢，活在当下，擅长观察并且回应他人需求，通常在总人口中占比4%-10%等。
“及时行乐”的乐天派以及人群里的焦点，是他们最为显著的标签。然而，ESFP并不是单一类型，它存在ESFP - A（自信果断）与ESFP - T（谨慎自省）这般的子类型区分，如此一来，使得“表演者”的世界变得更为丰富且立体。
ESFP-A和ESFP-T有什么区别
虽同为 ESFP，后缀里的“A”（即坚定）与“T”（也就是动荡），所代表的是显著各异的内在体验MBTI性格测试，ESFP - A 型之人往往更显从容自信，于面对压力之际，其情绪更为稳定，做决策果断且迅速，事后亦甚少反复去纠结，你能够将他们设想成派对里那个胸有定夺权控场自如的主人，生来便自带着一种“问题不大”的气场 。
ESFP-T型人更具警觉性，他们倾向于提前做好准备，做决定时会再三考量，又比较容易被情绪起伏所左右。这如同派对中那位明明也热情高涨，却会悄悄查看物资是不是充足，还忧虑客人是否玩得开心的用心谋划者。两种类型都有吸引力，不存在优劣之别，只是能量释放以及自我管理的方式有所差异。
ESFP性格有什么优点和缺点
ESFP所具备的魅力体现于，他们有着无可比拟的现实感染力MBTI职业测试，以及亲和力，他们身为突出的社交家，能够轻易地跟各类人构建起联系，且充满着活力，是负责调动团队氛围的角色。他们拥有敏锐的观察力，更加注重实际情况，能够迅速地理解，并且满足他人当下所需。他们具备很强的适应力，乐于欣然接受变化，致使生活始终洋溢着新鲜感。
硬币的另一面，ESFP的挑战常常来自于他们极致全力聚焦于“当下”。他们有可能因追逐即时时刻的乐趣进而彰显出冲动的状况。其缺乏长远的规划方案。专注力可以轻易地分散开来。对于重复性的日常工作以及繁文缛节欠缺耐受力。极有可能难以持续去完成枯燥无味然而却极有必要存在着的工作任务。有时候也会因为过度在意和谐的氛围从而回避必不可少的冲突情况。
ESFP适合和什么人谈恋爱
身处爱情里头，ESFP是那般直接，且热情四射，身为追求乐趣的伴侣，他们渴求知趣盎然，充满活力的互动，偏好凭借行动，来抒发情意，爱与伴侣一道，去体尝世界的繁杂与绚烂，那种沉闷死板，太过偏重理论的关系，会使他们眨眼间，便丧失兴致 。
通常而言，理想的伴侣是那种能够欣赏他们活力的人格类型16personalities中文，并且这种伴侣同时还能带来稳定感。比如说，ISFJ（守护者）所拥有的体贴与关怀，能够给予ESFP一个温暖的港湾。ISTP（巧匠）具备的务实以及动手能力，可以和ESFP的即兴冒险玩到一块儿。ESTJ（管理者）的条理以及组织力，能够助力ESFP更好地规划生活，进而形成互补。
ESFP适合从事什么职业
ESFP身为天生的“现场派”，最适配那些可使其与人互动的处境，能发挥其即兴反应能力的状况，工作内容呈现多变特点的环境。传统的岗位令其觉得受束缚，刻板的情形使其倍感拘束，需要长时间伏案钻研的职位会让他们产生被限制之感。
在那些需现场表现能力、人际交互以及解决实际问题的范畴里，他们常常能展现出非凡光彩。有代表性的职业导向有：从事演艺工作的人员，负责活动策划的人士，身为销售行家的人，担当培训师的人，担任导游的人，作为客户关系专员的人，还有投身休闲产业的从业者。重点在于使工作转变为一场饶有趣味的游戏或者体验 。
ESFP如何克服三分钟热度
许多ESFP在追求个人成长以及事业深度之际面临的核心挑战是“三分钟热度”，这源自他们对外部新鲜刺激（Se）有着天然的偏好，容易在一个目标尚未完成之时，就被新事物给吸引住 。
若要克服这一点，可尝试把大目标“游戏化”，将长期规划分解成一系列小任务、小挑战，这些小任务、小挑战要有即时反馈和奖励。比如说，别设定“成为优秀销售”，而是设定“本周用三种新方法接触客户，并记录哪种最有趣”。与此同时，主动去找一位注重规划和执行（J型偏好）的伙伴或导师，他们能够提供必要的督促和结构支持 。
ESFP代表人物有哪些
娱乐圈乃是ESFP人格的一座富矿，只因他们生来便属于舞台。流行音乐天后阿黛尔，采用极具强劲鼓点的现场表演，展现了别样风姿；麦莉·赛勒斯，于极具震撼力的现场弹奏中，彰显了独特魅力。已故的玛丽莲·梦露，同样可是经典的ESFP代表，她那儿，有着天真与性感的奇妙融合，还有脆弱与坚强的复杂魅力哦、标点。
于电影世界当中，《泰坦尼克号》里的杰克·道森，也就是Jack ，乃是ESFP的绝佳体现，他当下生存着，满怀激情，凭借其艺术以及乐观之情，感染了身旁的一应人等。这些人物均展现出了ESFP的关键要点，即运用真切的感受能力，于现实世界里缔造并体会生命的热度 。
倘若你身为一名 ESFP，近期有无碰到过一个因“三分钟热度”致使放弃、然而如今回想起来稍有些许可惜的计划或者爱好？又或者你的伴侣、好友为 ESFP，他们做过哪些令你觉着极具“表演者”风格的有趣之事？赶忙来到评论区分享你的故事！要是觉得这篇文章助你更深入地了解自己或者身边之人，可别忘了点赞以及分享！