一群在MBTI世界里被称作“快乐小狗”的是ENFP人格，他们活力满满、创意无尽，始终能给人送去阳光！而结尾处的“T”或者“A”，就好像给这群小狗套上了各异的项圈，展现出他们内心世界那细微的差别。简言之，ENFP-T与ENFP-A都具备外向、直觉、情感以及感知的关键特质，喜爱自由、擅长社交且点子丰富。不过“T”意味着“动荡型”，内心的想法更多；“A”意味着“果断型”，行动力更为强大。字母虽小，却决定了他们在面对压力时，会有不同表现，在追求完美时，会有不同表现，在与人相处时，也会有不同表现，且这些不同表现彼此决然不符。
ENFP-T和ENFP-A的核心区别是什么
ENFP - T与ENFP - A的核心差异在于内心稳定性以及对自我的确信程度，ENFP - T，也就是动荡型竞选者，其内心好似一片波涛汹涌、起伏不定的海洋，他们情感极为丰富且十分敏感，格外在意他人的看法与感受，甚至关注程度或许超过对自身感受的留意，一次细微的批评或者挫折，都有可能致使他们陷入“我是不是在哪方面不够出色”这样的反思漩涡之中，这种内在的波动，既是他们共情力的源头，同时也常常是他们焦虑感的起始点 。
相较于其他类型，ENFP - A也就是果断型，有着一片内心湖泊，这片湖泊更加平静且自信了。他们对于自身的选择以及价值观，拥有着更强的确信之感，不太容易因为外界所给出的评价，从而产生动摇。在社交方面以及行动方面，他们展现得更为大胆无畏MBTI免费测试，乐意去迎接挑战，甚至还很享受冒险所带来的那种刺激。要是说ENFP - T在行动之前，会反复去思量“别人会怎么想”，那么ENFP - A则是更偏向于相信“我的直觉就是方向”这句话。
ENFP-T性格的典型优势和劣势有哪些
ENFP - T最为突出的优势在于，他们拥有深刻的共情力16personalities测试，还有自省精神。由于内心敏感，他们能够如同雷达那般精准地捕捉他人的情绪变化，是朋友圈里极为稀少的倾听者以及理解者。他们对于细节具备很高的关注度，这使得他们在进行创作或者策划之时，能够考虑到更为细腻的层面。与此同时，他们愿意为自身的错误承担责任，并且通过深刻的自我反思去追求成长与提升，这种特质是非常难能可贵的。
ENFP - T 的劣势源自那份敏感与自省，这是硬币的另一面。他们更容易感到焦虑和紧张，特别是在压力之下，可能会过度思考，陷入消极情绪中，难以自拔。对完美的追求有时候会变成负担，致使他们因为害怕失败或做得不够好而拖延甚至放弃行动。他们急切渴望外界的认可，做决定时容易受他人意见影响，这有时会让他们显得犹豫不决。
ENFP-T在职场中如何扬长避短
在职场里头，ENFP - T得寻觅到那种，既能让其创意与共情力得以施展，还能包容其情绪起伏的工作环境。他们生来就适配那些，需要与人深度关联、激发灵感的角色。像心理咨询师、教师、职业教练或者社工这类，他们超强的同理心能够切实帮到他人。创意范畴比如作家、艺术家、内容策划，同样能使他们丰富的内心世界跟细腻感知获得展现。
ENFP-T为了做到扬长避短，可有意去培养自身的“行动力”。要学会针对项目设置小且具体的里程碑，而非一味盯着那个完美的终极目标徒增压力。需认识到“完成比完美更为重要” ！与此同时，能够主动去寻觅一位注重细节以及逻辑的合作伙伴（像是ISTJ或INTJ类型），他们的务实能够很好地平衡ENFP-T的天马行空，填补其在持久执行与细节跟进方面的短板。请记住，你们是极为出色的创意发起者，找到靠谱的“执行合伙人”能够让点子切实落地。
ENFP-T在亲密关系中表现如何
置身于亲密关系里，ENFP-T身为伴侣，具备温暖的特质，有着体贴的表现，还充满鼓励之情。他们非常珍视那种深刻的情感交流，会花费诸多心思去理解另一半进而支持其梦想与感受。他们接纳伴侣原本的模样，不会强行要求对方做出改变，而是让关系自行自然生长。他们同样是解决关系方面小摩擦的创意十足、能力很高之人，总能构想出一些新奇且有趣的妥协办法。
可是，他们的那种敏感说不定会演变成为关系里的挑战。ENFP-T对于批评是格外的上心，伴侣无意之中说出的一句话，很可能就会被他们翻来覆去地去思量，错误解读出根本不存在的否定之意。为了防止冲突或者是惧怕暴露自身的脆弱，他们有时候会宁愿选择掩藏起最隐秘的情感，而非坦率地去交流沟通。他们所要学习的是16personalities中文，在感觉到不安的时候，要直接且温和地表述出“你刚才那么讲，让我心里有点不好受”，而不是自己在内心独自去演绎一场大戏。信任对方跟信任自己一样的关键。
ENFP-T该如何进行自我提升和情绪管理
对ENFP-T来说，自我提升关键是学会跟自身的敏感共处，且把它转化成优势。首先，要练习“事实校验”：当焦虑或者自我怀疑出现的时候，停下来问问自己“这个担心的证据是什么？最坏的情况真的会发生吗？”，这能够有效打破过度思考的循环。其次，要建立自我验证的机制，每天记录下自己做得好的三件小事，慢慢减少对外界认可的依赖，从内心找寻力量。
于情绪管控方面，赋予充沛情感一个健康的宣泄途径极为关键，要定期借由写作、绘画、音乐或者运动去抒发情绪，与此同时，有意识地“把社交加速器的制动踩一踩”，无需强制自己在每一次互动里都满是活力，准许自己拥有安静且独处的时段用以充电，能够给自己设定一段“冷静期”，在情绪激昂时不即刻做出决定或者给予回应，牢记，你的深切感受并非负担，它是你领会世界、萌生创意以及联结他人的超强能力！
哪些网络热点能反映ENFP-T的特质
近来有一则颇为暖心的新闻，其内容是“奶奶为孙子制作‘AK47’交手工作业” 。这位奶奶的这般行为极具ENFP - T的那种灵光一闪的特质 ！她并不受限于常规模式 ，而是凭借创意以及满满的爱意去达成一项任务 （尽管此项任务略显奇特 ） ，这难道不恰恰是ENFP - T跳出固有框架 、以独特方式展现关怀的一种体现吗 ？虽说最终结果或许会令人啼笑皆非 ，可过程之中的热忱与心意却绝对是十足的 。
关于“另一个热点”，即“利比亚商人收到16年前订购的诺基亚”，它从另一角度戳中了ENFP - T的某个点，符合ENFP - T对旧物及漫长等待后迎来结果的戏剧性故事的着迷，契合其内心丰富、易怀旧且易产生情感共鸣的特质，他们或许会因这一跨越时空的故事感慨万千，还会脑补出一连串有关承诺与时光的剧情，这些热点恰如一面镜子，能让我们瞧见ENFP - T特质在真实世界里生动且可爱的样子。
你属于ENFP-T类型吗？于你出现情绪有起伏或者自我产生怀疑的那些时候，平常最常借助来宽慰自己，进而再度获取力量的一句话或者一种方式是什么呢？在评论区域分享你独具一格的心法吧！